Heb je of krijg je last van haar inhammen of haaruitval en lijk je niet op Dwayne Johnson of Jason Statham? Dan zou dat heel vervelend kunnen zijn. Het kan je zelfvertrouwen negatief beïnvloeden. Vooral als je nog lang niet op leeftijd bent.
Sommige mannen zien op vroege leeftijd al hun voorhoofd steeds groter worden, grote inhammen haar of zien een kale plek ontstaan op hun hoofd. Dat is natuurlijk reden voor elke man om gillend rondjes te rennen en daarna op zoek te gaan naar een oplossing.
Maar is die oplossing er wel?
We gaan je haarfijn uitleggen hoe jouw haar inhammen te lijf te gaan.
Oorzaken haaruitval mannen
🧬 1. Erfelijke aanleg (androgenetische alopecie)
De belangrijkste oorzaak van beginnende inhammen bij mannen is erfelijke kaalheid, ook wel androgenetische alopecie genoemd.
Dit type haaruitval wordt veroorzaakt door een genetische gevoeligheid voor het hormoon dihydrotestosteron (DHT), een afgeleide van testosteron.
DHT zorgt ervoor dat de haarzakjes langzaam krimpen, waardoor de haren dunner en korter worden, totdat ze uiteindelijk niet meer groeien.
Dit proces begint vaak bij de haarlijn en de inhammen en kan zich later uitbreiden naar de kruin.
🧠 2. Hormonale veranderingen
Schommelingen in hormonen, zoals testosteron en DHT, hebben invloed op de groeicyclus van het haar.
Bij mannen die genetisch gevoelig zijn, leidt een verhoogde DHT-spiegel tot sneller haarverlies aan de slapen en voorzijde van het hoofd, wat grote inhammen haar tot gevolg kan hebben.
😓 3. Stress en leefstijl
Haarverlies door stress heeft veelal te maken met langdurige stress, waardoor de haarcyclus wordt verstoord, waardoor meer haren tegelijk in de uitvalfase terechtkomen.
Daarnaast kunnen factoren zoals slechte voeding, roken, alcoholgebruik en weinig slaap bijdragen aan haarzwakte en vroegtijdige haaruitval en het ontstaan van haar inhammen.
Tekort aan voedingsstoffen zoals zink, biotine, ijzer en vitamine D kan dit effect versterken.
🧴 4. Ongezonde hoofdhuid of verkeerde haarverzorging
Een geïrriteerde of ontstoken hoofdhuid (door bijvoorbeeld agressieve stylingproducten of te vaak wassen met sulfaatshampoo) kan de haarzakjes verzwakken.
Ook strakke kapsels of veelvuldig gebruik van hitte (zoals föhn of stijltang) kunnen het haar rond de haarlijn extra belasten.
👶 5. Leeftijd
Naarmate mannen ouder worden, vertraagt de celvernieuwing in de haarzakjes.
De haarzakjes produceren dunner en zwakker haar, waardoor de inhammen die op jonge leeftijd beginnen, met de jaren dieper kunnen worden.
⚖️ 6. Overige oorzaken
Hoewel erfelijke aanleg de hoofdrol speelt, kunnen ook andere factoren bijdragen aan inhammen:
-
Medicatiegebruik (zoals anabole steroïden of bloeddrukverlagers).
-
Auto-immuunziekten (zoals alopecia areata).
-
Plots gewichtsverlies of crashdiëten.
Wat te doen tegen haaruitval en inhammen haar
Dat die inhammen bij jou erfelijk bepaald zijn betekent niet dat er niks tegen te doen is. Er zijn verschillende manieren om met grote inhammen haar om te gaan. En nee we hebben het niet over een pruik.
Een van de meest effectieve manieren om dit te behandelen, is door producten te gebruiken die de haarzakjes stimuleren of beschermen tegen DHT. Dit zijn de opties die echt effect hebben:
- Minoxidil is het ingrediënt tegen haaruitval dat alleen op recept verkrijgbaar is. Het verwijdt de bloedvaten, waardoor het een stimulerend effect heeft op de haargroei.
- Trioxidil, het alternatief voor Minoxidil. De producten die het ingrediënt Trioxidil bevatten zijn zonder recept verkrijgbaar, het bevat bioactieve stoffen waarvan klinisch is aangetoond dat deze de vorming van DHT verminderen.
De producten van Foligain bevatten het ingrediënt Trioxidil, het drievoudig gezondheidscomplex met bioactieve ingrediënten die voller haar en de gezondheid van de hoofdhuid stimuleren.
- Nanoxidil stimumuleert de bloedtoevoer naar de hoofdhuid, waardoor het een stimulerend effect heeft op de haargroei.
Het merk DS Laboratories heeft een groot assortiment haargroei stimulerende producten, waarin het nanoxidil is verwerkt.
De producten van Patricks
In ons eigen assortiment hebben we ook de producten van Patricks. Een premium merk dat een formule heeft gecreëerd die toekomstig haaruitval stopt en je haar weer sterker en voller maakt. Lees nu het blog over deze producten. Verminder haaruitval met de producten van Patricks.
Haaruitval producten
Kies bij inhammen haar altijd voor een shampoo tegen haaruitval en conditioner tegen haaruitval voor je dagelijks onderhoud van je haar.
Daarnaast is het zinvol om plaatselijk een haargroei lotion, haargroei serum of een haargroei olie aan te brengen op de inhammen en plekken waar het haar gestimuleerd moet worden.
Haargroei supplementen
Haargroei supplementen versterken de haarfollikels, wat van groot belang is voor een gezonde haargroei. Tegelijk wordt de gezondheid van de hoofdhuid verbetert, waardoor onnodig haaruitval bij de inhammen wordt voorkomen.
Micro haar pigmentatie
Klinkt als een verschrikkelijke operatie maar is een niet chirurgische behandeling waarbij pigmentatie in de bovenste huidlaag wordt aangebracht die de inhammen camoufleren en het effect van haarstoppels worden nagebootst.
Haartransplantatie
Een blijvende oplossing zou een haartransplantatie kunnen zijn. Dit is wel een meer ingrijpende en vooral prijzige oplossing. Dit kan alleen wanneer de aard van jouw haaruitval helemaal is onderzocht. Een specialist kan dan onderzoeken wat de mogelijkheden zijn en welke behandeling bij jou past. Ga hier eerst voor naar de huisarts.
Kapsels voor mannen met inhammen
Inhammen hoeven niet het einde van de wereld te betekenen voor de man. Er zijn zelfs kapsels die beter staan bij mannen met inhammen. Behalve proberen iets te doen tegen inhammen en haaruitval zou je dus ook een ander kapsel kunnen proberen en zo misschien de inhammen kunnen leren accepteren. Hieronder een paar kapsels die goed passen bij mannen met inhammen.
Langer bovenop
Wanneer je het haar bovenop wat langer draagt kun je het schuin naar achteren of opzij dragen waardoor de inhammen juist voor meer dynamiek zorgen wat boven in de foto's te zien is. Zo kun je je inhammen ook met trots laten zien en een meer mannelijke uitstraling hebben.
Nonchalant
Wanneer je je haar meer nonchalant draagt kun je je inhammen bedekken. Door producten te gebruiken die je haar meer textuur geven en een natuurlijke uitstraling, kun je een nonchalante look goed stylen. Hierdoor zal je haaruitval veel minder of zelfs helemaal niet te zien zijn. Vraag je kapper om een dergelijke look.
Meer volume in je haar
Door je haar meer volume te geven zal haaruitval of je inhammen minder te zien zijn. Vooral als je voor de nonchalante look gaat. er zijn een aantal dingen om voor meer volume te zorgen.
Gebruik de föhn
Door je haar te föhnen maak je je haar droog en warm. Dit geeft meer volume. Zo is het ook makkelijker je haar te stylen. Voor het meeste volume föhn je je haar tegen de richting van je haargroei in. Daarna föhn je het weer terug. Eindig altijd met de koudste stand van de föhn. Anders zal de opgebouwde volume weer inzakken.
Was je haar niet elke dag
In je haar zitten natuurlijke oliën die je haar meer volume geven en je haar gezond houden. Wanneer jij elke dag je haar wast worden deze oliën uit je haar gewassen. Je haar kan zo de natuurlijke volume niet behouden. Was je haar dus niet elke dag. Gebruik je trouwens een conditioner? Let er dan op dat je geen conditioner gebruikt waar siliconen in zitten. Hierdoor lijkt je haar al snel dun, slap en vlak.
Gebruik de juiste producten
Wanneer je je haar meer volume wil geven is het essentieel om de juiste producten te gebruiken. Gebruik eigenlijk altijd een product met een matte finish en een hoge hold. Deze geven je haar veel volume. Het beste kun je een clay gebruiken in droog haar.
Bekijk alle geschikte haarproducten om haaruitval te verminderen.
Gebruik een Pre Styler
Voordat je je haar gaat stylen met een clay kun je je haar behandelen met een pre-styler. Dit kan bijvoorbeeld een sea salt spray zijn. Deze spuit je in je haar voordat je het gaat föhnen en het nog licht vochtig is. Vervolgens föhn je je haar en zal er ontzettend veel volume ontstaan. En je raad het al, wanneer je vervolgens die clay in je haar stopt ontstaan er nog meer dikte en volume. Een geweldige combinatie. Bovendien beschermt een pre styler je haar tegen de hitte van een föhn.